~ MamakTalk ~: 失眠算是文明病了,10句話送給晚上睡不著覺的人

2017年5月17日 星期三

失眠算是文明病了,10句話送給晚上睡不著覺的人



 

許多人常常被俗世的煩惱糾纏、無法入睡、或是躺在床上好久翻來覆去,才可以進入夢鄉

請大家不要再苦惱囉,有好方法送給您

小編提供你幾個好方法,當然睡前默念佛號,也是可以助眠的,可是一定要虔誠喔! 心誠則靈

1.你知道「世故」是什麼!但是你不會太世故,這是最善良的成熟。

圖 / 示意圖,非當事人本人

2.生命中有很多事情足以把你打倒,但真正打倒你的是自己的心態。

只要你心態正面,不管怎麼樣,你都可以睡著,而且睡得很安穩、很舒服!

3.人,其實不需要太多的東西,只要健康的活著,真誠的愛著,也不失為一種富有。

用盡每一刻,真誠的生活,你會擁有好夢:

4.想不開,就不想,得不到,就不要,難為自己,何必啊?

看開一點吧!

5.撐不住的時候,可以對自己說聲:「我好累」,但永遠不要在心裡承認說:「我不行」。

相信自己、你會更好!

6.對生命而言,接納才是最好的溫柔,無論是接納一個人的出現,還是接納一個人的從此不見。

所以對於失去所有的人事物,請你一定要學會放寬心,心寬了,什麼都放下了!

7. 生活累,一小半源於生存,一大半源於比較。

所以請不要一直比來比去的吧!愛自己、最重要!

8.人生沒有絕對的公平,但是相對還是公平的。放在一個天平上,你得到的越多,也必須比別人承受更多。

所以老天爺其實是公正的,你永遠不知道,光鮮亮麗的別人,付出多少努力!

9.你永遠不知道自己有多堅強,直到有一天你除了堅強再無選擇。

所以請你不要依靠別人,注意,凡事都要靠自己。

10.是你的,就是你的。不是你的,不必強求。努力了,珍惜了,問心無愧。其他的,交給命運。

這句話就是告訴你要知足、順天知命,你就可以有甜蜜的夢鄉,隔天還擁有滿滿活力!

睡不著的人,通常是應證那句老話:「日有所思、夜有所夢」。

因此難以入睡的人們,通常不一定是作惡多端的人。

有很大的可能,之所以他們會睡不著:除了白天幾乎沒有運動、或是白晝的活動量太少以外,多半是「想太多」才會睡不著…

這10個方法,你一定要試試看!!

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