~ MamakTalk ~: 比减肥茶更有效!超健康【柠檬蜜糖薏米水】排毒去水肿神物❤爱美的美眉们必学!

2017年12月4日 星期一

比减肥茶更有效!超健康【柠檬蜜糖薏米水】排毒去水肿神物❤爱美的美眉们必学!



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薏米具有清热怯湿、健胃、安眠及消水肿的功能,而且价钱又便宜。以下的这款柠檬蜜糖薏米水味道清澹,煮好可以当水喝。

材料:
· 生熟薏米 各1両
· 水 1200毫升
· 柠檬 1个
· 蜜糖 少许

步骤:
1. 先将薏米用水浸1小时。

2. 水滚后将已浸好的薏米倒入水中,大火煲五分钟然后转细火煲45分钟。

3. 完成,放凉后加入蜜糖和柠檬汁即可饮用。大家也来试试吧。

完整教学影片:

资料来源:Love Kelly’s Kitchen


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