~ MamakTalk ~: 明天要拍照,如何消水腫?按摩、放鬆、喝溫水

2018年7月1日 星期日

明天要拍照,如何消水腫?按摩、放鬆、喝溫水



拍照的時候總受水腫所苦嗎?學習女星們如何消水腫,透過按摩穴道多喝水,消除你腫了一圈的困擾。

小 S 日前在 IG 上說自己得了一種明明本人漂亮,上鏡頭卻浮腫得怪病,下面卻引來 Jolin 蔡依林留言,直說「相當理解!我也得了。」水腫不是病,但這樣上鏡卻要人命,一起來看看對抗水腫有成的女星怎麼做,做足這些功夫,立刻被誇讚美出新高度!

Selina 水腫更要喝足水分

本人狀態明明OK,但上鏡就是腫一圈?學女星們這樣消水腫,怎麼拍怎麼美!-0

身為容易水腫體質,總為圓臉所苦的 Selina,日前瘦身消腫有了新斬獲,她透露每天都會喝足 2800cc 的水幫助新陳代謝,因為水腫更要喝足水。隨身攜帶 750cc 的運動保溫水壺,戒掉含糖飲料,連臉都變尖了!(推薦閱讀:怎麼喝最健康?教你做出養肌解毒的檸檬水

陳妍希 按摩穴道+清淡飲食

本人狀態明明OK,但上鏡就是腫一圈?學女星們這樣消水腫,怎麼拍怎麼美!-1

肉肉臉曾是陳妍希的致命傷,針對臉部按摩她很有一套,她會加強眼睛下方的的眼骨和淋巴腺,手法會從下巴往上到耳際,接著再順著脖子推到肩頸,沿著淋巴輕輕按壓,有點痠痛才會有效。除此之外她更會喝紅豆水消水腫,飲食盡量無油無鹽,搭配每週 2 到 3 次的重訓,讓身體線條變緊實。

郭雪芙 多喝溫水、牛蒡茶

本人狀態明明OK,但上鏡就是腫一圈?學女星們這樣消水腫,怎麼拍怎麼美!-2

從大陸拍戲回來的郭雪芙可說是胖了一圈,為了上鏡正努力瘦身中。為了甩掉水腫,她早上會喝溫水幫助排掉體內堆積的髒東西,最近更迷上牛蒡粉泡的茶,雖然很苦但是對抗水腫很有幫助。

楊丞琳 前一天喝紅豆水急救

本人狀態明明OK,但上鏡就是腫一圈?學女星們這樣消水腫,怎麼拍怎麼美!-3

重要場合的前一天,楊丞琳都會拜託媽媽煮紅豆水或是紅豆薏仁水,喝這個可以幫助利尿、消水腫,活動當天我會早一點起床來按摩臉部,接著順著肩頸的淋巴往下按,其實只要早起多下點功夫,差不多中午左右就能恢復正常狀態。(推薦閱讀:女明星都喝這款!消水腫紅豆水的食譜全公開

TEXT/Bella.tw 儂儂 PHOTO/網路

【本文由 Bella.tw 儂儂提供,未經授權,請勿轉載!】  

延伸閱讀(以下連結將導至站外)

小S徐熙娣這次沒喝酒,親自示範睡前5招消除雙下巴,記得每天做三次喔!
​吳速玲:「飲食要適時放縱,我給體重正負3kg彈性。」她的急救瘦身「3天-2kg減重菜單」這樣吃!


来源:Asia Travel Book

【大馬&新加坡最漂亮正妹】你Follow了嗎?


-->

Share this interesting post:

You might also interested in: