~ MamakTalk ~: 你认识「躁郁症」吗?原来它比忧郁症还更难被人发现,患者脾气一点都不狂躁反而可能会过的比你还“快乐”~

2018年8月7日 星期二

你认识「躁郁症」吗?原来它比忧郁症还更难被人发现,患者脾气一点都不狂躁反而可能会过的比你还“快乐”~



香港At17组合成员卢凯彤(Ellen)长年饱受躁郁症困扰于本月5日坠楼身亡,突如其来的消息让众人错愕不已。作为香港实力派创作型女歌手,她的离开无疑是音乐界和亲朋友好的一大损失。

情绪问题等带走了我们身边一个又一个的亲人/好友/偶像~但我们真的明白他们吗?真的明白情绪问题这件事吗?

另外,你又了解带走Ellen的躁郁症是歌什么样的情况吗?狂躁+忧郁?这一切都是大众普遍的错误认知……

图取自:YouTube

躁郁症是什么?

躁郁症(全名为「躁狂抑郁症」) 是一种较普遍、严重及长期的精神科问题。这个病还有其他不同的名称,包括「两极情绪病」 (Bipolar Affective Disorder),「双相情绪障碍」,以及「兴奋忧郁症」等。

很多人误以为患者的脾气会十分暴躁,情绪也会抑郁,但实际情况是,患者会在不同时间经历两种极端的情绪,一种是躁狂(mania),而另一种则为抑郁(depression) , 其程度比一般人的情绪起伏严重。

在躁狂的时期,患者会情绪高涨, 脑筋转数特别快,自觉充满能量, 脾气亦有可能(但不一定)变得暴躁,睡眠时间减少但依然精力充沛,无法静止下来,说话亦会滔滔不绝。他们自信心爆棚,甚至觉得自己拥有特别的能力。患者在社交方面倾向豪迈奔放,亦会失去正常的自我控制,做出不顾后果的行为,包括超速驾驶、胡乱投资,以及一些冒险的行为。

图取自:cosmopolitan

在情绪抑郁时,患者会感到情绪低落、对身边的事物失去兴趣、缺乏动力和积极性、体力下降及忧愁悲观,睡眠和胃口亦会受影响。另外,他们的思想倾向负面、脑部功能亦出现问题,以致集中力与记忆力下降,有些患者或会反覆想到死亡,甚至萌生自杀的念头。

那躁郁症普遍吗?

根据外国的硏究显示,每100 个人当中,便大概有1个人会患上躁郁症,发病的年龄大多在青年时期当中或之后,而男女患病的比例相若。

你知道吗?世界卫生组织预测,忧郁症将成为廿一世纪世界的三大杀手之一,全球有4至10%的人受到忧郁症影响,而当中15%的重郁症(major depression)患者最后会死于自杀。病发的高危期为15 至25 岁,90% 的患者会于50 岁前发病。

图取自:dnbnor

患上躁郁症会有什么症状?

情绪方面

• 感到快乐和兴奋
• 明显及不寻常的情绪高涨和暴躁
• 别人不同意自己的观点时,会显得烦躁
• 感到自己比平时更重要
• 具攻击性

心理及大脑功能方面

• 思想速度变快, 很快地由一个主意跳到另一个主意
• 过度乐观
• 满脑子新奇刺激的主意,甚至是不切实际的计划
• 自信心极高或过度自大

图取自:搜狐

生理方面

• 睡眠需要减少
• 性欲增强

行为方面

• 口若悬河、说话滔滔不绝、语速飞快
• 精力充沛、干劲十足、过度活跃
• 行为怪异, 如嬉皮笑脸
• 自制力下降
• 对别人过份热情、和别人过分熟络或鲁莽地批评别人
• 罔顾社交礼仪,做出不恰当的行为
• 经常改变自己的行为和计划
• 不能集中精神、容易分心
• 不顾危险,做出鲁莽和轻率的行为,例如胡乱挥霍金钱、鲁莽驾驶、冲动投资、沉迷于宗教或政治的活动等

图取自:mindpro

在严重的情况下,更会有以下症状:

• 幻觉
• 妄想,例如相信自己与某些名人有关、持有一些与宗教有关的错误信念、以为自己拥有特别的能力或使命
• 胡言乱语, 所说的话令人难以明白
• 因情绪激动而做出暴力行为

除此之外,患者其他时间也会有抑郁的状态,症状如下:

情绪方面

• 持续的情绪低落, 如无故地想哭起来
• 不能享受事物或对嗜好丧失兴趣
• 脾气比平常更加暴躁, 烦躁及坐立不安

图取自:mindpro

思想方面

• 不能正面地去思考
• 即使是简单的决定也很难去做
• 难以集中精神
• 有自杀的念头
• 感到绝望, 觉得自己很没用
• 失去自信心

生理方面

• 食欲不振、体重下降
• 难以入睡、比平常早醒来
• 感到容易疲倦
• 便秘
• 性欲减退

行为方面

• 就算是一些日常的事务也难于去开始或完成
• 经常哭或感到想哭, 但哭不出来
• 避免与其他人接触

图取自:mindpro

躁郁症的成因是什么?

躁郁症的成因至今未明,但​​研究发现与遗传以及压力都有关系。躁郁症会在家族中流传,过去的研究显示,此种疾病的成因的确存在遗传因素,也有环境的影响。

除此之外, 躁狂或抑郁的状态可以由生活压力或身体的疾病所引起,压力或疾病会令脑部控制情绪的部分出现问题。

躁郁症需要怎样治疗?

虽然到现时为止,并没有彻底根治躁郁症的方法,但绝大部分的个案,都会有控制此病病情的方案,令患者的症状以及疾病对生活影响减至最低,从而令到患者能够发挥自己的能力,去应付日常生活及工作上的种种挑战。

现今已经有很多治疗躁郁症的有效方法,当中药物治疗是相对重要的。随着医学科技发展,现今药物有不少选择,对于大部份的个案,医生会先使用药物将情绪问题控制好了后,继而会考虑配合心理治疗及生活模式的调节,帮助患者达至痊愈。

示意图取自:香港01

但我们必须知道“精神病”非“神经病”,不要带着有色眼镜看待正在彷徨无助的人们,从而让他们错过黄金治疗。

社会中大部份人错以为精神疾病是环境刺激所造成的,但实际上,根据研究显示,环境因素只是诱发精神疾病的原因,大脑功能失调才是核心问题所在。

换言之,精神疾病与其他疾病属于身体(生理)的问题,病患必须尽早治疗才能避免病情加剧。所以,认识精神疾病就显得更加重要了。

病患周围的人的态度对他们来说很重要,治疗精神病是一项长期的抗争,多多关心包容陪伴是最好的治疗。不要因为你的无知和错误的态度让我们失去一个亲爱的朋友/家人。

文整理自:mindpro hk

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