~ MamakTalk ~: 7兩糖1斤薑,簡單一炒,比紅糖都管用,每天吃2片,暖胃驅寒又好吃!中老年人要多吃!

2018年9月12日 星期三

7兩糖1斤薑,簡單一炒,比紅糖都管用,每天吃2片,暖胃驅寒又好吃!中老年人要多吃!





姜的健康作用在中醫中十分推崇。而含薑食品一般都會有一股辛辣的味道,這主要是因為生薑中含有薑辣素,它能促進唾液腺和胃腸消化腺的分泌,促進胃腸蠕動,起到增進食欲、幫助消化、調整胃腸功能的作用。因此,平時消化不好、胃腸容易脹氣的人,身邊也可以常備些薑糖。   


  

準備生薑750克,白糖400克。 

  

生薑用清水洗乾淨,然後去皮。 

  



去好皮的生薑切片。 

  

切好薑知乎放到清水裡浸泡2個小時,去掉薑的辛辣味,浸泡的過程中,中間記得換次水。 

  

把泡好的生薑控幹水分,然後把白糖倒進去攪拌均勻。 

  



攪拌均勻之後蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏醃制12小時。 

  

這是已經醃好的,醃出來很多姜水。 

  

把姜水連帶薑直接倒進鍋裡,開中火熬開。 

  



熬開之後繼續用中小火熬,熬至鍋邊出現白色顆粒糖的時候,就可以關火了。 

  

關火之後繼續翻炒,炒至這樣起沙就可以了。 




糖薑片已經做好了,把它晾乾就可以密封保存了。
每天吃上2片,驅寒又暖胃,對身體非常好。 


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