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2018年10月9日 星期二

青少年多徬徨 樂在「心」幸福這樣做



(健康醫療網/林怡亭報導)

10月10日「世界心理健康日」是世界心理衛生聯盟發起,並被世界衛生組織接受所訂定的重要日子,現今越來越受到國際間的重視,每年世界各國均呼應世界心理健康日的主題,共同傳播心理衛生的概念;今年世界心理健康日主題為「青少年心理健康」(Young People and Mental Health),衛生福利部聯合各縣市衛生局辦理各項活動,呼籲大家一起瞭解及關懷青少年心理健康。

青少年面對身心變化 探索建立自我認同

衛福部指出,青少年往外探索廣大世界的過程,受同儕的影響與日俱增,在取得同儕的認同與獨立自我的建構之間,也常常讓青少年難以選擇、調適,進退失據,有的因此產生適應困難,如果在這個身心都會產生變化的青少年階段,能夠提供充分正確的知識,可減少其無謂的擔心,歡喜迎向蛻變;以尊重、理解的溝通模式,陪伴青少年去探索自己的個性,接納自己的弱點,發現自己的長處,找出興趣來發展一生的志業,不但能讓青少年的能力得以充分發揮,長大成人後,也能為國家社會做出貢獻。

重視青少年心理健康 探索「心」可能

為鼓勵大家重視青少年心理健康,衛生福利部與全國各縣市衛生局同步辦理青少年心理健康系列活動,其中,臺北市辦理「Just Youth零設限!探索心可能」系列宣導活動,如電影賞析、心理健康講座邀請大家一起認識青少年,另外,基隆市「變動中的世界青少年心理健康」、花蓮縣「敲敲,成長的心窗」等活動,均共同呼應107年度世界心理健康日的主題。

另外,若您身邊有青少年朋友正經歷成長適應的徬徨,或者陪伴他們的父母或師長有相處的問題,歡迎撥打安心專線0800-788-995(請幫幫 救救我)提供您24小時免費心理諮詢專線服務,全國22縣市現在也有心理健康諮詢服務,歡迎多加利用。

資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/news/article/39756/
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