~ MamakTalk ~: 它們被稱為「結石王」,醫生勸誡:在喜歡也要忌口,腎會「感謝你」

2019年1月5日 星期六

它們被稱為「結石王」,醫生勸誡:在喜歡也要忌口,腎會「感謝你」





結石是指在體內形成的大大小小的堅硬結晶塊狀物質。在現代社會的生活水準不斷提高,飲食也愈加豐富的同時,結石的出現頻率也越來越高,而且當結石發作的時候常會帶來劇烈的疼,使人痛苦難忍。其實要說這結石發作的主要原因,就和自己「管不住嘴」有很大的關係。   



身體裡有結石,很有可能是這幾類食物吃多了。 

  
第一:飲料 

很多人都是飲料熱愛者,最近又開始掀起了奶茶熱,奶茶品種多樣,是很多人的熱愛飲品,有一些人甚至是一天要喝好幾杯,特別是青少年。飲料的味道的確不錯,酸酸甜甜的,味道多樣。但是飲料喝多了,對身體是不好的,因為飲料很大一部分都是高糖的,很容易就喝上癮了。並且飲料中的糖類喝多了,很容易導致肥胖,甚至是導致腎結石,如果不多加注意的話,還可能會使結石越來越嚴重。 

    




第二:醃制食品 

很多人都喜歡吃醃鹹菜、醃蘿蔔、泡菜等醃制食品,醃制食品的味道比較重,很好配飯,並且也很方便。但是醃制食品大多的鹽分是很高的,因此鈉元素的含量也很高。我們吃多了醃制食品,就會發現我們的嘴特別容易口渴,體內的水分會變得很少。所以,長期食用醃制食品的人一定要注意了,大量的攝入鈉,可能會使我們患上腎結石。所以,為了我們的健康著想,少吃點醃制食品。 

   


第三:動物肝臟 

很多人都喜歡吃雞肝、雞腎、牛肝等動物肝臟,特別是中年男性。動物肝臟雖然有不錯的補鐵功效,營養價值高,很適合貧血的人吃。但是結石患者是不適合吃動物肝臟的,因為這些食物的蛋白質會讓尿酸的含量升高,還會與鈣發生反應,使腎結石的患病風險更高。所以,腎結石患者一定要少吃動物肝臟。 

  


  

第四:蛋糕甜食 

蛋糕甜食是很多女生喜歡的食物,特別是現在的蛋糕,做的既好看又好吃,很多女生又怕變胖,又喜歡吃,經常在這兩者之間糾結好久。蛋糕甜食的確很好吃,並且吃一些也有助於我們的心情變好,但是這些食物的熱量高,糖分也很高,長期食用的話,我們的體內會聚集很多的糖分,而這些糖分是很容易導致腎結石的。所以,腎結石患者一定要注意了,要少吃這些食物,讓自己離腎結石更遠。 


以上我們所講的食物,都是很多腎結石患者喜歡吃的,一時間讓腎結石患者戒掉,可能有點困難。但是,為了身體著想,無論再怎麼喜歡,都要忍下來戒掉,畢竟身體健康是最重要的。 很多人會患腎結石是因為飲食的不健康,現在很多年輕人都患上了腎結石,腎結石發起病來也是不好受的。所以,在平時要注意飲食的均衡健康,養護好我們的身體。 - Sharetify com

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