~ MamakTalk ~: 如何簡單管理時間?子彈筆記術六步驟讓你成為時間的主人!

2019年4月8日 星期一

如何簡單管理時間?子彈筆記術六步驟讓你成為時間的主人!



近年來紅遍全球的筆記方式「子彈筆記術」你學會了嗎?與你分享六步驟就能輕鬆運用子彈筆記術的方法,讓你節省時間、有效管理生活,一筆一畫寫出理想生活!

所謂 Bullet Journal(子彈筆記),就是指用 bullet(符號)組成的筆記型手帳。它的最大特色就是非常個人化及簡單。只需要一本空白的筆記本,再加上一支筆記,就可以畫出一本完完全全屬於自己的手帳筆記本!

女生們經常都會衝動地買了不同類型的可愛手帳,但很多時候都會半途而廢,甚至等到它過了時效性都仍然未開始寫。Bullet Journal 可以按照你的意願,隨意增加及減少頁數。


來源|@amandarachlee

以下教你 6 步就可以開始人生的第一本 Bullet Journal!

1. 筆記本

Bullet Journal 的最大好處就是你手上的隨便一本筆記本都可以成為 Bullet Journal,但需要注意的是內頁最好是空白的,或者有輕輕的方格狀,盡可以不要選擇有橫線的,因為有可能會阻礙規劃的彈性。(推薦閱讀:


來源|bulletjournal_com

2. Key(符號)

上面都有提過 Buellet Journal 是由符號組成的一種手帳筆記方法。因此這一頁就是用來定義以後所寫的符號。新手可以按照自己的習慣去決定各種符號的意義,之後的規劃就會按照著一開始的 Key 來做。最常見的有 task, task completed, cancelled 等等。


來源|香港 01 提供

3. Index

Index 的用處猶如目錄一樣,你可以將所有頁數都寫在這裡。你不一定要好像普通手帳一樣,按照規定好的頁數來寫,你想寫甚麼就甚麼,可以寫月計劃後,又加插一些自己的筆記。然後再把頁數標在 index,當你要找回那一頁的時候,就可以看著 index 輕易找到。


來源|香港 01 提供

5. 年/日/月計劃

這一部分就與普通的手帳沒有太大分別,大家可以按照著自己喜歡的格式去自行設計。其中可以加插一些自己於該期間想達到的目標或任務,新手可以參考網上的資源去設計。(推薦閱讀:


​​​​​​​來源|香港 01 提供

6. 各式各樣的 Tracker

小編認為這個 tracker 是 bullet journal 最獨特的地方,Tracker 的版面可以按照自己的興趣及喜好,例如電影、書本、朋友或偶像的生日等,或者自己對自己的一些小目標如儲錢、減肥計劃等,都可以透過這個 tracker 去管理好。這樣絕對可以大大增加自己的管理,對「醫治」自己的拖延症非常有效。


來源|pinterest

文章授權轉載自《香港01》,原文刊於「01 女生」:【學生請注意】教你做好時間管理 大熱Bullet Journal究竟點寫?


来源:Asia Travel Book

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