~ MamakTalk ~: 塔羅占卜|抽張牌,給自己的快樂練習

2019年5月8日 星期三

塔羅占卜|抽張牌,給自己的快樂練習



你還記得自己上一次感到快樂是什麼時候嗎?一起透過塔羅的力量,重新釐清自己目前的思緒,將快樂的感覺拿回自己手裡,建造更理想的生活,現在就選一張牌吧!

文|凡;插畫|木易綾子

很久很久以前,美好愉快如同空氣般唾手可得,也許是孩童時的戶外教學,也許是和同學拿著掃把互相打鬧,更或者是老師宣布下課的瞬間。小時候的我們自由無所不在,沒有路徑與方法,單純隨著心走,還是能真心感到喜悅快活,感受與自己連結所得的快樂與寧靜是無可言喻的。

準備好要迎接你的美好了嗎?:)

請先閉眼深呼吸三次,從鼻子吸氣,再緩慢吐氣,重複此動作三次,

並在心中默念:如何在生活中創造美好?

張開眼時,選擇下面最有感覺的一張牌(一見鍾情的)

(如果做完呼吸忘記默念問題也沒關係,多做幾次呼吸使自己更放鬆哦!)


圖片|作者提供

A:【行動,改變思考模式】


圖片|作者提供

你平時是充滿活力的,因近期遭遇一些挫折,而躊躇不前。讓你覺得對生活缺乏熱情興致缺缺,請放鬆,只要你下定決心改變,這樣的情況很快就過去了。

牌面看見的是女孩獨自一人在沙灘散步,她看見浪花感嘆世界的變化,她能獨自欣賞海岸的風貌,卻覺得孤單。黃昏將女孩的背影拉長,身邊出現過幾個人,她仍視若無睹感覺到落寞無奈。(推薦閱讀:

所以創造美好的方式,就是看見自己所擁有的。如果發現舊有的信念或習慣無法在生活中幫助自己,請下定決心改變,並做出新的嘗試。進入內在花園,一個理想的花園中,裡面有著你最喜愛的花朵,好像聞到花香、好像被花瓣溫柔得撫摸著,你的內在充滿喜悅,你在花園所見的都是真實的,試著在生活中創造這樣舒服的環境或開始行動整理房間,美好就會隨之而來。去嘗試你平常不會去做的事,比如說不喜歡吃苦瓜,可以試吃看看苦瓜,比如說你平常都右轉,今天就左轉,帶著好奇心如赤子般感受生活,都會獲得全新的體驗。

B:【保持快樂】


圖片|作者提供

擁有赤子之心的你,時常令朋友會心一笑,感覺你給自己太多金錢上的壓力,以及太在意別人對你的看法。種種的情緒使你沮喪,我們先把煩惱放在一旁吧!現在只有大自然與你,整個大樹、綠葉、水氣環繞著你,好像聽見海浪拍打聲、看見黃昏夕陽,哇,好美好美。你帶著草帽,愉快的在岸邊散步著,享受這樣的感覺吧!

建議可以計畫旅行,可以一個人,也可以是好友們一起出遊。旅行中讓水的清涼洗滌雙手,小條毛巾擦拭身體,可以代謝生活所累積的負面感受。海邊散步赤腳踩沙子和海水,緩緩感受雙腳踏在沙地的觸感,也可以抓個螃蟹、堆個沙堡。觀察水的色澤、流動與清涼,或是選擇藍色系的物品,都能讓心沉澱下來。現在閱讀文字,任何靈光一閃的想法,都可以做嘗試哦!

將玩樂的快樂保存。執行時,請深呼吸,閉上眼,感受快樂。如果遇到一連串令人煩躁的事,請想像自己如圖片中的女孩般,美好的感受當下,玩樂時的愉快以及水帶來的平靜都一一浮現,洗滌你的心靈。

C:【放鬆,停止思考】


圖片|作者提供

你現在的感受就像在平靜的黑色之海,表面沉穩內心卻有著說不出口的混亂,時而感受海面下的暗流,時而仰望星星。原本能讓你放鬆的事物,都不感興趣了,曾試著梳理原因,沒有結果,試著努力在海上游泳,卻越游越沉,所以你放棄掙扎、讓自己漂浮在海上。

停留在原地也很好,你值得等待,這是一個過渡與醞釀期,挫折讓你想放棄全世界,在充分休息後,你會更看清一切,等待黑色海洋退去,有機會接納新的事物。最需要的是釋放壓力、放鬆,停止責備自己,會有美好的驚喜。(推薦閱讀:

記得,年復一年,日復一日,烏雲不會只鍾愛你。

親愛的,也許你覺得該為自己負責,也知道該行動。可是就在充滿活力又瞬間無力間循環著,請停止責罵自己。溫柔的摸摸頭,我知道你已經很努力的想要完成,我知道,我真的知道,請記得這清晰的感受,與自己連結永遠是最自在的,如果當下是一個點,一個瞬間,最痛也只有現在,只有現在,是暫時的,請在悲傷時好好的陪伴自己,美好會隨著你的放鬆來到,我會為你擦乾眼淚,也請你好好的心疼抱抱自己,你值得被等待,停止思考,好好放空睡一覺,辛苦了。

插畫|木易綾子

E-mail:muyilyn@gmail.com

粉專:連結

文字|凡

E-mail:sasaiop0309@gmail.com

粉專:連結


来源:Asia Travel Book

【大馬&新加坡最漂亮正妹】你Follow了嗎?


-->

Share this interesting post:

You might also interested in: